「倚賴不是件壞事」
「人に迷惑をかけてはダメ」
中文是不要給人添麻煩之意。
孩子們從小到大都是在這樣教育下長大，所以常常是獨自一人的煩惱著，即使遇到困難也不知該如何求救。
如果可以學會倚賴身邊的人，相對的，面對需要幫助的人時，也能夠輕易的伸出援手，學會同理，自己的心也能變得寬大，這時才能真正懂得感謝之意。
誰都會有自卑心理，覺得自己不夠好的地方，會想去將這部分隱藏起來，使自己正當化，但是，即使做到了，那個你已經不是真正的你了。
堂堂正正的去喜歡自己吧！
如果不知道該如何做起，可以先找出喜歡的事，會讓你覺得興奮，心情上揚的事，可以讓你大聲說出「我喜歡」的事。在喜歡的事物裏生活，每天的生活可以變得較為輕鬆，慢慢地找回原來的自己。
自信是來自你接納真實的自己，認同自己、喜歡自己、相信自己。
孩子，媽媽愛你。
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